Antes de comenzar, es
importante dar una pequeña explicación para que se pueda comprender cómo es que
nuestra mente puede hacer milagros.
Cada pensamiento es
energía, y esta se difunde a todo el universo. Somos como una estación de radio
muy potente, tanto que no hay distancia ni lugar donde nuestros pensamientos no
puedan llegar. Así, estamos transmitiendo al universo a cada segundo, nuestros
pensamientos y también nuestras emociones. Él, a su vez nos devuelve lo que
estamos pensando, en forma de respuestas. Pero no todo queda allí, cada
pensamiento tiene la cualidad de influenciar todo tu entorno. Te preguntarás, ¿cómo
es esto? Si supieras por ejemplo que cuando piensas en una persona, seguramente
también ella está pensando en ti. Si piensas en dinero, es casi seguro que lo
conseguirás; o si piensas en un viaje, lo más probable es que lo realices. Así
de poderosos son los pensamientos.
Para que los pensamientos
sean efectivos, estos tienen que ser emitidos con energía y claramente. Para
eso tenemos que aprender a concentrarnos, pero para aprender a concentrarnos,
primero, tenemos que relajarnos.
PRÁCTICA DE RELAJACIÓN
Siéntate en un lugar muy cómodo, no tan cómodo que llegues a
dormirte. Imagina que estas caminando por un bosque muy hermoso. El sol brilla
y el suelo esta tapizado con arbustos verdes que están en flor. Hay un
espectacular olor a flores y la temperatura es cálida. Frente a ti, hay un rio
de aguas cristalinas. Las piedras se ven en el fondo, y el lecho es de arena
blanca y suave. Imagina que te quitas los zapatos y comienzas paso a paso a
entrar en el rio. El agua es refrescante, y sientes cómo se van relajando tus
pies. Cada musculo se va soltando y mientras sigues avanzando, el agua va
subiendo hacia tus pantorrillas y cuando llagan a ellas, la tensión va
desapareciendo… Así sigues avanzando hasta que quedes cubierto por el río. Todo
tu cuerpo está cubierto por el agua, no sientes que tengas peso alguno, solo
flotas en alguna sin ninguna preocupación.
Si has hecho bien la
práctica todo tu cuerpo estará relajado. Ya no sentirás ni dolores musculares
ni tensiones. Estas relajado y consciente. Este estado es fundamental para
lograr utilizar nuestra mente de una manera efectiva.
Hay muchas prácticas de
relajación y este es solo un ejemplo. Puedes experimentar todas las que
quieras, te darás cuenta de que todas funcionan, pero naturalmente habrá
algunas por las que tengas preferencia.
LA IMAGINACION
La imaginación, es el
proceso en el que creamos imágenes mentales, sea conscientemente o no.
Generalmente, cuando cerramos
los ojos, si ponemos atención, nos vamos a dar cuenta de que casi
inmediatamente aparecen imágenes en nuestra mente. El poder crear imágenes a
voluntad, es una facultad que los seres humanos tenemos en mayor o menor grado.
Esta capacidad, es la que vamos a usar para realizar nuestros trabajos de
ingeniería mental. Mientras más nítidas y vívidas sean las imágenes, tendremos
mejores resultados. Pero hay un problema y es que muchas personas no pueden
imaginar a voluntad alguna cosa, persona o circunstancia, y no es raro ni malo,
es solo que se necesita mucha práctica. Cuanto más fácil sea imaginar, cuanto más nítida
sea la imagen, mejor, pero si todavía no podemos imaginar, no importa, aun así
podemos notar los efectos de nuestros trabajos. Con el tiempo y la práctica
aprenderemos, no hay nada imposible si se practica.
Para desarrollar la
imaginación es bueno comenzar imaginando cosas sencillas como una pequeña
pelota, cuando ya lleguemos a verla con los ojos cerrados, podremos tratar con
objetos más complejos para luego pasar a imaginar situaciones complejas de la
vida real.
PRÁCTICA PARA EXPERIMENTAR LA ENERGIA MENTAL
Hay muchas prácticas pero las más convincentes son de las que
obtenemos resultados inmediatos.
Por ejemplo:
Siéntate en un banco en la calle, plaza, centro comercial, etc.
Relájate y recuerda el más bonito día que tuviste. Esto es importante porque es
necesario estar de buena onda. Si estas renegando, olvídalo no funcionara.
Selecciona una persona a quien quieras influir, preferentemente una del sexo
opuesto, alguna chica o chico que te guste. Ahora enfoca tu mirada en ella, y
piensa en ella, tienes que hacerlo insistentemente, pero sin que él o ella se
den cuenta. Continua, si lo has hecho bien, ella repentinamente se dará vuelta
sin saber por qué. Ella no lo sabe conscientemente pero subconscientemente sabe
que está siendo observada, o que algo está pasando. Entonces ya sabes que estás
en contacto con ella, y también ya sabes que la energía del pensamiento se
transmite.
LA NUBE QUE DESAPARECE
Es fácil desaparecer nubes. Busca en el cielo dos nubes de tamaño
similar. Selecciona una y mírala fijamente. Imagina que eres un superhéroe, que
tus ojos y dedos disparan rayos que disuelven nubes. Imagina el color de este
rayo saliendo de tus ojos y dedos mientras miras y señalas fijamente a la nube.
Imagina además que la nube es disuelta por estos rayos. Estate así por algunos
minutos hasta que la nube desaparezca. Aunque parezca increíble la nube
desaparecerá mientras la otra continúa allí.
LAS MANOS
Con esta práctica también te darás cuenta de que no solo nuestros
pensamientos son energía. También podrás deducir que a través de nuestros ojos
y nuestras manos circula energía. Cuando miramos y señalamos algo, sea persona
animal o cosa, estamos magnetizando ese algo mirado. La estamos saturando de
nuestra energía. Si seguimos con la práctica tenazmente ese algo será inevitablemente
nuestro. Así que cuidado con lo que piensa, se mira y lo que se señala, no vaya
a ser que atraigamos cosas que no deseamos.
PRUEBAS CON LAS MASCOTAS
Estas pequeñas experiencias están diseñadas para experimentar que
nuestros pensamientos no son solo eso, si no que en verdad son pura energía,
energía mental. Son factibles de ser creadas, modeladas, transmitidas e
influencian en nuestro entorno tanto a las personas animales y cosas. Al haber
este grado de influencia no es una locura decir que definitivamente el mundo en
que vivimos lo estamos creando a cada segundo.
Este experimento con la mascota de la casa nos enseñara que con
amor muchas cosas se pueden lograr.
Relajarse.
Imaginar a nuestra mascota que está en algún lugar de la casa. Nos
acercamos a ella sonrientes y la acariciamos, le decimos palabras cariñosas,
jugamos con ella, etc. Podemos imaginar diferentes actividades con ella pero
todas tendrán como principal ingrediente el amor a nuestra mascota. Al imaginar
los sentimientos de afecto también servirán. En otras palabras el proceso de
imaginación será como si realmente estuviéramos allí con la querida mascota.
Cuando lleguemos a casa observemos la actitud del animalito. Estoy
seguro que quedaran sorprendidos con lo que vean.
LA FE
La fe es la certeza de algo. Estas pequeñas prácticas sembraran la
FE en NOSOTROS MISMOS. La fe de que en nuestro cerebro hay un gran potencial
sin explotar. La fe de que nuestro destino finalmente está en nuestras manos.
La fe de que como seres humanos no estamos limitados a vivir una vida a merced
de las circunstancias.
CONECTANTARSE CON EL ABSOLUTO
El conectarse con el absoluto, con el infinito es establecer una
línea fuerte y clara con la energía. Esto nos ayudará en la infalibilidad de
nuestras prácticas. Obtendremos rápidos y mejores resultados.
EL ANIMO
Es importante cultivar un ánimo de buen talante. Estar siempre
tranquilos y contentos a pesar de los problemas que pudiéramos tener hará que
nuestra energía fluya creativamente. Cuando entramos en estados de angustia,
pena, auto conmiseración, etc. Bloqueamos la energía creativa del universo.
DEPORTE
Cultivar cualquier tipo de actividad física es importante, no sólo
porque mantiene nuestro cuerpo físico joven y vital sino también porque así
hacemos circular la energía densa que se queda estancada en nuestro cuerpo.
Los ejercicios de estiramiento son muy beneficiosos. Al practicar
por ejemplo yoga nuestros músculos de distienden pero también ocurren otros
fenómenos a nivel energético. La energía atrapada en la masa muscular de
libera, comienza a circular, incluso hay una mejora en los procesos mentales y
los estados de aletargamiento pereza, depresión desaparecen. Experiméntalo.
Cualquier tipo de actividad física es importante. Si no hemos
practicado por muchos años algún deporte será bueno empezar con una actividad
física de baja intensidad para luego ir exigiendo más a nuestro cuerpo. Con el
tiempo nos daremos cuenta de que la actividad física trae muchos beneficios,
incluso nos volveremos aficionados a practicar diferentes actividades y probar
muchos deportes. Aunque no lo creamos uno de los primeros pasos a la salud es
la actividad física. La intensa actividad y esfuerzo liberaran endorfinas y
neurotransmisores que nos harán sentir alegría y euforia.
EL FUMAR Y BEBER
Me refiero al tabaco, el alcohol y demás drogas. Estas nos
mantienen en estados aletargados para experimentar la potencialidad de nuestra
mente. Es conveniente dejarlos. No soy partidario de una disciplina ciega y
fanática. Lo mejor es experimentar el efecto que estos productos tienen en
nuestro cuerpo físico, nuestros pensamientos, emociones. Si queremos realmente
utilizar nuestra mente poderosa y efectivamente, nos daremos cuenta de que cada
vez que consumimos drogas nuestra energía disminuye. Entonces lo que propongo
es un estudio sistemático, pacienzudo de nosotros mismos. Observar sin juzgar
es la mejor manera. Observar y hacerse consciente de los efectos de las drogas
en nosotros nos dará un conocimiento que va mucho más allá de la teoría y no
seremos seguidores de disciplinas ciegas porque estaremos constatando en
nosotros mismos lo destructivas que son las drogas. Así paulatina y
conscientemente iremos dejando estos vicios, o ellos nos irán dejando.
Cuanto más ambiciosa sea nuestra empresa en el uso de la energía
mental, necesitaremos mayor energía y una gran parte de esta se halla atrapada
en los hábitos de fumar, usar drogas y beber alcohol.
Nadie puede decir que bebe, fuma o usa drogas porque se halla en
un estado de armonía y felicidad. Detrás de cada una de estas personas, hay un
drama emocional, psicológico, espiritual. Negar esta realidad seria darse
contra un muro de ladrillos.
Las personas que en busca de superación espiritual usan
determinadas drogas lo hacen con fines y objetivos específicos, pero esa es
otra historia.
aprendizxdexmago@gmail.com
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